С 24 по 30 июля 2023 г. в России проводится Неделя профилактики заболеваний печени.

Печень - это самая большая железа организма. Она играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов.

Нормальный обмен веществ в организме невозможен без правильной работы печени. И именно поэтому необходимо знать, какие факторы вызывают заболевания печени, чтобы избежать их развития.

Одним из первых шагов на пути к поддержанию здоровья печени является контроль рациона: наличие большого количества жирных продуктов, алкоголь, жареные и рафинированные блюда негативно сказываются на здоровье железы.

Приёмы пищи не должны быть обильный, лучше есть есть 4-5 раз в день умеренными порциями.

Необходимо отказаться от злоупотребления алкоголя.

Вовремя проходите вакцинацию.